Лекарство от многих заболеваний!!! Купить «ГОЛУБИТОКС» – Акция 50% на Оригинал ГОЛУБИТОКС! Быстрая доставка.Оплата при получении.Жмите!!!
Архивы
ВИДЕО

АУДИО

ТЕСТ: «УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАССЛАБЛЯТЬСЯ»?


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Яндекс.Метрика





Подписаться

Внимание: болезни весной обостряются

болезни веснойДавно известно, что весной обостряются практически все болезни. Начиная от обычной слабости и простуд до тяжелых хронических заболеваний. Поэтому весенний период требует внимательного отношения к своему организму. Какие опасности таит в себе долгожданная весна  как пережить болезни весной,  без потерь для здоровья?

Какие болезни обостряются весной.

2014-11-13_095912АВИТАМИНОЗ — КАК ПРАВИЛО  БОЛЕЗНИ ВЕСНОЙ.

Весной наш организм сильно истощен, ему не хватает витаминов и микроэлементов. Именно поэтому мы быстро устаем, чувствуем недомогание, подавленность, раздражительность. У многих изменяется состояние кожи, волос, ногтей. Кожа лица становится бледной, сухой и шелушится, появляются трещины в уголках рта. Волосы становятся ломкими и выпадают, ногти слоятся и ломаются. Может появиться кровоточивость десен.

2014-11-27_033303Что делать.

Посоветуйтесь с врачом и начните принимать витамины. Придерживайтесь сбалансированного питания, ешьте крупы, овощи, фрукты, зелень, морепродукты.

 2014-11-13_095912БОЛЕЗНИ ВЕСНОЙ МОГУТ СПРОВОЦИРОВАТЬ  ПРОСТУДЫ.

Переменчивая погода, сниженный иммунитет, переохлаждения делают наш организм уязвимым для вирусов и бактерий. Именно весной часто возникают острые вирусные инфекции, обостряются бронхолегочные  заболевания, тонзиллиты.

2014-11-27_033303Что делать.

Несмотря на солнечную погоду, одевайтесь теплее, не допускайте переохлаждения, чаще мойте руки, избегайте контакта с больными людьми, в период эпидемии носите маски.

2014-11-13_095912БОЛЕЗНИ ВЕСНОЙ И АЛЛЕРГИЯ.

Во время цветения у многих людей обостряется аллергия. Она может проявить себя в виде крапивницы, насморка, кашля, слезотечения.

2014-11-27_033303Что делать.

Если вы страдаете аллергией на пыльцу, в период цветения не посещайте леса, парки, дома плотно закрывайте окна, проводите ежедневную влажную уборку.

2014-11-13_095912БОЛЕЗНИ ВЕСНОЙ МОГУТ ВОЗБУДИТЬ  ЗАБОЛЕВАНИЯ  ЖЕЛУДОЧНО- КИШЕЧНОГО  ТРАКТА.

В начале весны происходит обострение хронического гастрита и язвенной болезни. Обратите внимание на их признаки: боли в желудке натощак или после еды, ночные боли, тошнота, вздутие живота, нарушение стула, неприятный запах изо рта.

2014-11-27_033303Что делать.

Соблюдайте диету, ешьте понемногу 5-6 раз в день, исключите из своего рациона жирное, острое, соленое, жареное, специи, алкоголь, газированные напитки.

 2014-11-13_095912ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ.

Весной многие люди страдают от болезней почек, мочевого пузыря, которые вызваны инфекцией, переохлаждением, соленой пищей и недостаточным употреблением воды.

2014-11-27_033303Что делать.

Одевайтесь теплее, особенно держите в тепле ноги и поясницу, не простужайтесь, укрепляйте иммунитет. Меньше ешьте соленых и острых блюд, опорожняйте мочевой пузырь раз в 2-3 ч, не терпите, если хочется в туалет, не допускайте запоров.

 

Профилактика — залог здоровья от болезни весной.

Одевайтесь так, чтобы не мерзнуть и в то же время не потеть.

Не переохлаждайтесь.

Почаще гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение,  но не устраивайте сквозняков.

Принимайте витамины, ешьте  больше фруктов и овощей.

Занимайтесь физкультурой и  спортом..

Избегайте переутомления, стрессов, соблюдайте режим дня,  вовремя ложитесь спать.

Обращайте внимание на признаки сезонного обострения болезней, вовремя принимайте меры для борьбы с ними, посетите своего врача.

Не жадничай, поделись с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий на “Внимание: болезни весной обостряются”

  • Привет! Весной проблемы со здоровьем часто касаются тех, кто имеет хронические проблемы с желудочно-кишечным трактом. Основная причина гастрита неправильное питание. Длительные перерывы в приемах пищи, обильный ужин сами по себе могут быть не столь критичны. Однако в сочетании с общей астенией и стрессом, дефицитом витаминов и минералов они приводят к обострениям.

Оставить комментарий

Реклама

как убрать пигментные пятна