Лекарство от многих заболеваний!!! Купить «ГОЛУБИТОКС» – Акция 50% на Оригинал ГОЛУБИТОКС! Быстрая доставка.Оплата при получении.Жмите!!!
Архивы
ВИДЕО

АУДИО

ТЕСТ: «УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАССЛАБЛЯТЬСЯ»?


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Яндекс.Метрика





Подписаться

В ЧЕМ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ

СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯНаверное, нет такого человека, который не мечтал бы прожить долгую и счастливую жизнь. Но в любые времена в разных уголках земли некоторым людям удавалось осуществить эту мечту и стать долгожителями. Возможно, они владели какими-то тайнами или сумели найти эликсир бессмертия. Давайте попробуем разгадать их загадку — в чем секрет долголетия.

 СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ и ЧТО МЕШАЕТ ЖИТЬ ДОЛГО.

2014-11-10_164127 Вредные привычки.

 2014-11-10_164127Малоподвижный образ жизни.

 2014-11-10_164127Вредная еда.

 2014-11-10_164127Лишний вес.

2014-11-10_164127 Высокий уровень холестерина и сахара в крови.

 2014-11-10_164127Болезни и травмы.

 2014-11-10_164127Стрессы.

СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ и ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВУ.   

2014-11-10_145728 Наследственность. Если ваши родители дожили до 90 лет, то и у вас большие шансы стать долгожителем.

2014-11-10_145728Здоровый образ жизни. Отказ от курения, алкоголя, забота о своем здоровье позволяют поддерживать свой организм в работоспособном состоянии долгие годы.

2014-11-10_145728 Физическая активность. Практически все долгожители до последних своих дней  много двигались, ходили пешком, вели домашнее хозяйство, работали на своих садовых участках.

 2014-11-10_145728Семейные ценности. Долгожители  чаще встречаются в больших и дружных семьях, в которых совместно проживают сразу несколько поколений. При этом старейший  член семьи окружен почетом и уважением — это позволяет ему осознавать свою значимость и востребованность  среди близких.

СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ и КАК ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО.

 

 2014-11-13_063705              Будьте физически активными. Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой.

 2014-11-13_063705              Избавьтесь от вредных привычек. Это позволит избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, которые считаются одними из основных причин смертности.

2014-11-13_063705                Придерживайтесь режима дня. Вставайте и ложитесь спать в одно и то же время. Сон должен быть не менее 6 ч в день.

2014-11-13_063705                Правильно питайтесь. Не переедайте, старайтесь есть натуральную, здоровую пищу. Включайте в рацион больше фруктов, овощей, рыбы и круп.

2014-11-13_063705                Следите за своим весом. Ожирение увеличивает риск ранней смерти.

2014-11-13_063705                    Контролируйте уровень сахара и холестерина в крови. Высокий уровень глюкозы увеличивает риск развития сахарного диабета, который существенно уменьшает продолжительность жизни. Повышенный уровень холестерина в крови приводит к атеросклерозу и болезням сердца.

2014-11-13_063705                Поддерживайте артериальное давление в норме. Высокое кровяное давление может привести к сердечной недостаточности.

2014-11-13_063705                Берегите нервы. Избегайте конфликтов, волнений и стрессов.

 СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ и ПРОВЕРЕННЫЕ СРЕДСТВА.

2014-11-12_094930Заполните доверху стеклянную  бутылку нарезанными дольками  чеснока, залейте спиртом, плотно закройте и поставьте в темное  прохладное место на 2 недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1 ч. л.  полученной настойки.

 2014-11-12_094930Возьмите 4/5 ст. льняного  масла, 4 лимона, 3 головки чеснока, 1 кг меда. Измельчите на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 — без нее.   Добавьте масло и мед, размешайте и храните смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза  в день за 30 мин до еды.

2014-11-12_094930 Возьмите 5 ст. л. мелко порезанной сосновой хвои, 2 ст. л.  измельченных плодов шиповника, 2 ст. л. луковой шелухи, залейте литром холодной воды и кипятите 10 минут. Затем поставьте на ночь в теплое место, укутав. Пейте в течении следующего дня вместо воды. принимайте 14 дней, затем сделайте перерыв на 2 недели. Курс — 4 месяца.

Не жадничай, поделись с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Один комментарий на “В ЧЕМ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ”

  • Секрет долголетия
    Владимир Шебзухов

    С седою бородою дед,
    Справлял свой юбилей – сто лет.
    Решил узнать корреспондент,
    В чём долголетия секрет.

    Ему ответил юбиляр —
    «Пусть настигало горе,
    Ни с кем, (и думаю, не зря)
    Я никогда не спорил!»

    «Ни с кем, ни с кем?» — «Да, да… ни с кем!»
    «С супругою – ни разу?»
    «Не стану лгать я Вам и всем,
    Не спорил с тёщей, даже!»

    Тут вопрошающий вскипел —
    «Не может быть такого!
    Сто лет не спорили ни с кем?» —
    Задал вопрос он снова.

    Хитринка мудрости в глазах.
    Не вопрошал, чтоб боле,
    С улыбкой на устах, сказал —
    «Да спорил, спорил, спорил…»

Оставить комментарий

Реклама

как убрать пигментные пятна