Лекарство от многих заболеваний!!! Купить «ГОЛУБИТОКС» – Акция 50% на Оригинал ГОЛУБИТОКС! Быстрая доставка.Оплата при получении.Жмите!!!
Архивы
ВИДЕО

АУДИО

ТЕСТ: «УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАССЛАБЛЯТЬСЯ»?


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Яндекс.Метрика





Подписаться

ПОТООТДЕЛЕНИЕ ИЛИ ЕСЛИ ВЫ СИЛЬНО ПОТЕЕТЕ…

потоотделениеПовышенное потоотделение доставляет массу неудобств. В жаркую погоду эта проблема только усиливается.  Как можно  справиться с излишней потливостью?             

2014-11-11_073636ПОТООТДЕЛЕНИЕ И  ОТЧЕГО БЫВАЕТ.

Потливость, или гипергидроз, может возникать из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы. Выделение пота усиливается при волнении, страхе, стрессе, нервных расстройствах. Также обильное потоотделение бывает при болезнях почек, житовидной  железы,    сердечно —  сосудистой системы, сахарном диабете, ожирении, туберкулезе, лимфогранулематозе.

ПОТООТДЕЛЕНИЕ И ЧТО  МОЖНО СДЕЛАТЬ.

2014-11-17_044919 Носите свободную одежду и обувь из натуральных материалов, позволяющих коже дышать.

2014-11-17_044919 Соблюдайте гигиену. Неприятный запах поту придают бактерии. Поэтому старайтесь принимать душ 2-3 раза в день, а также брить волосы под мышками.

2014-11-17_044919Ежедневно обмывайте стопы холодной водой, это  тонизирует сосуды и уменьшает выделение пота.

 2014-11-17_044919Принимайте теплые  ванны с хвоей, шалфеем, дубовой корой. Делайте ножные ванночки с отваром зверобоя, ромашки или мяты.

 2014-11-17_044919Протирайте кожу раствором питьевой соды.

2014-11-17_044919 Пользуйтесь дезодорантами и  антиперспирантами.

 2014-11-17_044919Исключите из рациона продукты, которые способствуют более сильному выделению пота и усиливают его запах (хрен, горчица, перец, кофе, алкоголь, специи).

2014-11-11_073636ПОТООТДЕЛЕНИЕ  И ПРОВЕРЕННЫЕ СРЕДСТВА.

 7 лавровых листов,  залейте 1 л кипятка, дайте настояться 1 ч. Делайте ванночки для ног с этим раствором в течение 20- 30 мин.

 Возьмите  6 ст. л. травы ромашки, залейте 2 л воды  комнатной температуры, дайте настояться 1 ч. Затем добавьте 2 ст. л. пищевой соды и размешайте. Ватным тампоном, смоченным в этом настое, протирайте места, подверженные повышенному отделению пота, несколько раз в день.

2014-11-11_073636БОСИКОМ — К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ.

В  современном  мире мы разучились обходиться без обуви. И даже не задумываемся о том, что ходьба босиком естественна и полезна для человека.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА.

На стопе расположено много биологически активных точек, которые соответствуют определенным органам тела. При ходьбе босиком по различным поверхностям происходит массаж этих точек, что улучшает работу внутренних органов, повышает  иммунитет, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую  системы. При регулярном  хождении без обуви организм закаляется и становится более  устойчивым к простуде.

ГДЕ ЛУЧШЕ ХОДИТЬ.

Выбирайте натуральные или природные поверхности. Покрытия с нейтральной температурой, например, пол. земля, мокрая трава тонизируют нервную систему. Горячий песок, снег, лед, острые камни, хвойные иголки оказывают сильное возбуждающее действие. Расслабиться и успокоиться помогут комнатный ковер, теплый песок, мягкая трава, дорожная пыль.

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНО.

Не рекомендуется ходить босиком при ревматизме, подагре, хронических заболеваниях почек, грибке стопы и трещинах на коже ступней.

СОБЛЮДАЙТЕ ОСТОРОЖНОСТЬ.

Существуют поверхности, по которым ходить босиком не рекомендуется. Так кафельные и каменные полы вызывают переохлаждение стоп, что может привести к заболеваниям органов малого таза или мочеполовой системы. Вредны для здоровья и полы с подогревом, так как они способствуют ш длительному расширению  сосудов ног, ведущему к  варикозной болезни, а так-же различным воспалительным процессам.

Не рекомендуется ходить без обуви в городских парках и скверах, в незнакомых местах на природе, поскольку существует опасность наступить на осколок стекла или другой мусор.

Нельзя ходить по песку в некоторых южных странах, где возможно заражение паразитами, которые проникают в организм через кожу.

2014-11-11_073636Здоровый образ жизни. Сборник книг. Эти книги предназначены для людей, заботящихся о своем здоровье.

ebe68e01c27a01b281d5666127Содержание сборника:

1.Очищающие диеты: оздоровление и омоложение организма
В наш организм вместе с продуктами питания попадают вещества, которые могут стать причиной зашлакованности. Однако некоторые продукты очищают пищеварительную систему. О них и пойдет речь в этой книге.

2.Как излечить боли в спине и болезни позвоночника: Лучшие проверенные рецепты
В данном издании содержится информация, которая будет интересна не только людям, страдающим заболеваниями спины и позвоночника, но и тем, кто хочет сохранить свое здоровье на долгие годы. В книге описываются Лечение и профилактика наиболее распространенных заболеваний с помощью народной медицины. В ней можно найти советы по самомассажу, водным процедурам, лечебной физкультуре, фитотерапии и т. д.

3.Лечение варикозного расширения вен проверенными народными рецептами
В данном издании содержится максимальное количество полезной информации о широко распространенном в наши дни заболевании — варикозном расширении вен. С помощью советов и рекомендаций, приведенных на страницах этой книги, вы сможете предотвратить и даже остановить процесс появления сосудистых «звездочек» на ногах и других частях тела, а также успешно бороться с другими, более серьезными симптомами болезни.

4.Золотой ус: Лечебное питание
Человечество веками находится в поисках панацеи от всех болезней. Сегодня такая почти магическая целительная сила народной молвой приписывается золотому усу. Чем способно помочь человеку это лекарственное растение? Какие рецепты рекомендуются при различных заболеваниях?
Эта книга предлагает обратиться за ответами на поставленные животрепещущие вопросы к лечебной диетологии.

5.Вас излечит чай. Черный, зеленый, красный
В книге рассказывается о лечебных свойствах одного из самых популярных напитков в мире — чая. Предлагаются рекомендации по его выбору и приготовлению, а также рецепты лечения различных заболеваний с помощью чая

6.Панкреатит: Что делать?
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Александр Елисеев, имеющий 30-летний опыт работы, дает рекомендации по лечению панкреатита. Коварство этого заболевания в том, что даже полное исчезновение Симптомов острого панкреатита не означает прекращения воспалительного процесса в тканях поджелудочной железы. Поэтому поспешное («да я уже здоров!») прекращение лечения ведет к переходу острого панкреатита в хронический, и это может стать Диагнозом на всю жизнь. Будьте бдительны и лечитесь грамотно.

7.Запоры: Что делать?
Многие на себе ощутили, насколько сильно, влияет ритмичность работы кишечника на состояние здоровья и настроение. Как помочь себе? Какие препараты и как долго принимать? Целесообразно ли это делать? Александр Геннадьевич Елисеев, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, имеющий 30-летний опыт работы, дает научно обоснованные, выверенные практикой рекомендации по восстановлению здоровья кишечника.

8.Лечение вегетативно-сосудистой дистонии: Новейшие медицинские методики
Несмотря на достижения современной медицины, вегетативно-сосудистая дистония остается одной из распространенных проблем врачей со всего мира. Это Синдром встречается более чем у половины обратившихся за медицинской помощью. Причины его банальны: низкий уровень жизни, неправильное питание, отсутствие нормальной физической активности, постоянные Стрессы, а отсюда нервозность, тревожность, Бессонница. Какие методы сегодня использует Медицина, чтобы помочь Больным вегетативно-сосудистой дистонией? На этот вопрос отвечает данная книга.

9.Лечение бронхиальной астмы: Новейшие медицинские методики
Бронхиальная астма — тяжелое хроническое заболевание, которым страдают как взрослые, так и дети. Несмотря на то, что современная Медицина в своем развитии шагнула далеко вперед, заболевших астмой не становится меньше, растет и число летальных исходов данного заболевания. На какие Симптомы следует обратить внимание, какое обследование необходимо пройти и к каким методам лечения нужно прибегнуть, расскажет данная книга.

10.Острые кишечные инфекции: Как с ними бороться
Острые кишечные инфекции были и остаются наиболее распространенными болезнями. Существует ряд причин их возникновения, главными из которых является несоблюдение правил личной гигиены и недоброкачественные продукты питания. Исключить их из нашей жизни довольно просто, чего не скажешь о лечении ОКИ.
О том, как распознать Кишечные инфекции и как с ними бороться, пойдет речь в данной книге.

11.Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп — путь к здоровью
На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни и ходят не босиком, как это делали их предки, а в тесной и неудобной обуви. Регулярное хождение босиком по траве, песку и камушкам способствует стимуляции биологически активных точек на стопе и, следовательно, улучшает работу всех частей человеческого тела. К сожалению, жители городов лишены этой тренировки, они и на природу-то выбираются нечасто. Что же делать? Как поправить свое здоровье? Как избавиться от болезней? Ответ прост: прибегнуть к массажу стоп.

12.Массаж головы и ушных раковин — путь к здоровью и долголетию
Как известно, с помощью правильно проведенного массажа головы и ушных раковин можно снять нервное напряжение, восстановить утраченные рефлексы, нормализовать работу тканей, благотворно повлиять на функционирование внутренних органов и осуществить многие другие полезные изменения в организме. Из этой книги вы узнаете о многообразии массажных приемов, их показаниях и противопоказаниях при различных заболеваниях. Эти знания помогут вам улучшить самочувствие, укрепить здоровье внутренних органов, повысить мышечный тонус за счет грамотно выполненного массажа.

13.Пробиотики. Незаменимые помощники вашему организму
На страницах этой книги читатель найдет необходимую информацию о полезных свойствах пробиотиков, а также о том, как включить их в диету при различных заболеваниях.

14.Ревматизм, радикулит, остеохондроз
Заболеваниями суставов страдает большинство людей среднего и пожилого возраста, а в последнее время эти болезни стали все чаще встречаться и у молодежи. Данная книга предназначена для тех, кто хочет сохранить здоровье и подвижность суставов, избежать возрастных изменений и до глубокой старости вести активную жизнь

Название: Здоровый образ жизни. Сборник книг
Автор: Бебнева Ю. В., Андреева Е.А., Николаева Ю. Н., Чебаева С.О., Ермакова С.О., Куликова В.Н., Гитун Т.В., Сухинина Н.М., Елисеев А.Г., Улыбина Ю.Н.
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2007-2010
Страниц: 14 книг
Язык: Русский
Формат: PDF + программа для djvu
Качество: отличное
Размер: 35,2 Мб

2014-11-20_061355

Поделись и получи доступ

Не жадничай, поделись с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Реклама

как убрать пигментные пятна