Лекарство от многих заболеваний!!! Купить «ГОЛУБИТОКС» – Акция 50% на Оригинал ГОЛУБИТОКС! Быстрая доставка.Оплата при получении.Жмите!!!
Архивы
ВИДЕО

АУДИО

ТЕСТ: «УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАССЛАБЛЯТЬСЯ»?


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Яндекс.Метрика





Подписаться

ОТ КАКОЙ ЕДЫ БОЛИТ ГОЛОВА

от какой еды болит головаПри головной боли многие из нас не задумываясь принимают спасительную таблетку. Причем даже не догадываясь, что неприятные ощущения могли быть вызваны недавно съеденной пищей. Какие продукты провоцируют головную боль  и от какой еды болит голова.

КАКАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ЕДОЙ И ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ.

Врачами было подмечено, что существуют продукты, которые вызывают приступы мигрени — сильной головной боли. Оказывается, в них содержатся вещества, запускающие определенные химические процессы в организме и приводящие к спазму или расширению сосудов головного мозга, из-за чего и возникают болевые ощущения. Они могут появиться сразу или спустя несколько часов после еды. Также головная боль может быть вызвана недостаточным потреблением воды, слишком большими промежутками между приемами пищи и понижением уровня сахара в крови.

2014-07-02_104822АМИНЫ.

Биогенные амины (тирамин, гистамин, серотонин, фенилэтиламин), присутствующие в некоторых натуральных продуктах, сначала вызывают сужение сосудов головного мозга, а затем их расширение. Тем самым они приводят к скачкам артериального давления и приступам пульсирующей головной боли.

2015-01-28_060410Где содержатся. Тирамин — в мясных продуктах, рыбе, икре, сметане, простокваше, йогурте, кефире, орехах, перезрелых бананах, авокадо, изюме, шоколаде, выдержанных сырах (с плесенью, бри, чеддер, пармезан, швейцарский, брынза, плавленый сыр), соевом соусе, алкогольных напитках. Гистамин — в вяленой рыбе, консервах, сыре. Серотонин — в бананах, томатах, ананасах, облепихе, крыжовнике, лесных орехах, шоколаде. Фенилэтиламин — в шоколаде.

2014-07-02_104822ГЛУТАМАТ НАТРИЯ (усилитель вкуса).

Он быстро всасывается в кровь, возбуждает нервную систему и вызывает расширение сосудов. У некоторых людей примерно через 15- 30 мин после употребления пищи, сдобренной глутаматом натрия, появляются ощущение жара, пульсирующая боль в висках или во всей голове, покраснение кожи верхней половины туловища, тошнота, чувство давления в груди, сердцебиение, потливость и напряжение мышц лица.

2015-01-28_060410Где содержится: в колбасах, сосисках, консервах, сырах, паштетах, приправах, соусах, чипсах, орешках, сухариках, курах гриль, блюдах китайской кухни и др.

2014-07-02_104822КОФЕИН.

В умеренных количествах кофеин стимулируют работу мозга и способен остановить приступ мигрени. Но регулярное его употребление вызывает зависимость. И при отсутствии очередной чашки кофе возникает сильное расширение сосудов, что может вызвать головную боль, тошноту, раздражительность и повышенное чувство тревоги.

2015-01-28_060410Где содержится: в кофе, чае, какао, коле и др.

2014-07-02_104822АСПАРТАМ (заменитель сахара).

Аспартам химически нестабилен. При температуре свыше 30 градусов он разлагается на фенилаланин, формальдегид и яд метанол (древесный спирт). Эти вещества могут вызывать головную боль, мигрень, головокружение, сонливость, тошноту, снижение зрения, ухудшение памяти. Эти симптомы были названы «аспартамовой болезнью».

2015-01-28_060410Где содержится: в газированных напитках, квасе, жвачке, низкокалорийном мороженом, йогуртах, десертах, конфетах, зерновых хлопьях, соусах и др.

2014-07-02_104822СПИРТ.

Алкоголь повреждает стенки сосудов и капилляров,  приток крови к мозгу и приводит к обезвоживанию организма. Головная боль при этом может появиться как через 30 мин после приема спиртсодержащего напитка, так и на следующее утро.

2015-01-28_060410Где содержится: в алкогольной продукции (пиве, вине, водке, виске, шампанском и др.).

2014-07-02_104822НИТРИТЫ.

Используемые для придания мясу розового цвета и приятного вкуса нитриты уменьшают тонус кровеносных сосудов и вызывают их резкое расширение. Это может привести к возникновению пульсирующей головной боли через 30- 40 мин после еды.

2015-01-28_060410Где содержатся: в сосисках, копченых и вареных колбасах, ветчине, мясных и рыбных деликатесах, хот-догах, гамбургерах и др.

Народные советы на все случаи жизни.

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ХУДЕЕМ?

Полезные советы на все случаи жизни

Поделись и получи доступ

026

Не жадничай, поделись с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Реклама

как убрать пигментные пятна