Лекарство от многих заболеваний!!! Купить «ГОЛУБИТОКС» – Акция 50% на Оригинал ГОЛУБИТОКС! Быстрая доставка.Оплата при получении.Жмите!!!
Архивы
ВИДЕО

АУДИО

ТЕСТ: «УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ РАССЛАБЛЯТЬСЯ»?


ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Яндекс.Метрика





Подписаться

МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ

мышечная больМышечная боль это неприятное и распространенное ощущение, боль не признает возраста, пола и каждый желает справиться с ней самостоятельно и не нуждается в советах врачей. Здесь важно знать причины боли и как предотвратить последствия.

goldМЫШЕЧНАЯ БОЛЬ МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИНТОКСИКАЦИИ.

Мышечная боль, распространенные по всем телу, с особенной концентрацией в лимфоузлах, сопровождаемые головной болью (в глазницах и верхних отделах носа), а также нередко повышением температуры, тошнотой, рвотой, поносом, характерны для состояний интоксикации.

Они могут быть вызваны инфекционными заболеваниями (например, гриппом или кишечными инфекциями), отравлением алкоголем или другими химическими веществами.

Здесь нам помогут обильное витаминное питье, полный покой, противовоспалительные препараты, а в случае кишечной инфекции или отравления — активированный уголь и кишечный антисептик. Если через 12 часов не станет лучше, необходимо обратиться к врачу.

goldМЫШЕЧНАЯ БОЛЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПРИ НОШЕНИИ ТЕСНОЙ  ОБУВИ.

Боль в икроножных мышцах, ощущаемая не только на задней, но и на передней поверхности голени, может быть связана с новой или неподходящей колодкой обуви, смена которой полностью решит проблему в ближайшие день-два.

Если же ожидаемого облегчения не наступило, то боль, скорее всего, вызвана сужением просвета артерий нижних конечностей. Лечение в этом случае будет эффективно только «в содружестве» с флебологом, к которому и следует обратиться.

goldСИМПТОМЫ АРТРИТА.

«Прицельная», сконцентрированная вокруг одного или нескольких суставов боль часто является одним из ранних симптомов артрита. На самом деле эта боль лишь кажется мышечной, пока не появится явное воспаление сустава — боль, припухлость, покраснение. Поэтому, чтобы не было «мучительно больно», столкнувшись с узко локализованной в районе суставов болью, лучше поторопиться к доктору.

goldМЫШЕЧНАЯ БОЛЬ ПОСЛЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ.

Если после непривычной физической нагрузки на следующее утро появилась мышечная боль, значит эта группа мышц несвоевременно снабжается кровью и в них накапливается молочная кислота.

Решить такой вопрос можно с помощью теплой ванны и обязательно продолжать нагружать их, но немножко в меньших объемах. Если же оставить данную группу мышц в покое, процесс восстановления замедляется.

goldТРАВМА ИЛИ ХОЛОД.

При физической нагрузке появляются резко – сильные мышечные боли, можно говорить об их переохлаждении, либо недавней травме. В данном случае может повыситься температура тела, возникнуть головокружение, головная боль, тошнота.   Лечение в данном случае очень простое: тепло и полный покой, однако его несоблюдение грозит своему хозяину хронической мышечной болью, которая станет обостряться «по поводу и без», изматывая человека днем и ночью.

А в качестве терапии потребуется уже интенсивное медикаментозное лечение.

goldСТРЕСС  ИЛИ ЛЕНЬ.

Если же мышечные боли сильно беспокоят по ночам, заставляя просыпаться,  а утром затрудняют движение и человек чувствует себя больным и уставшим, это говорит о малоподвижном образе жизни либо частыми стрессами.

Отличительная  черта  «малоподвижности» и стрессовой боли является то, что они резко обостряются при надавливании на мышечные сплетения в области шеи, плеча, грудной клетки, спины и ягодиц.

ЩИТОВИДКАВИНОВАТА ЩИТОВИДКА.

Постепенно, часто очень медленно нарастающие, распространенные по всему телу мышечные боли могут говорить о заболевании щитовидной железы. Общая слабость или неестественная активность, нервозность, изменение аппетита или массы тела должны насторожить обладателя подобной боли и «направить» его на консультацию к эндокринологу, потому что без медикаментозной коррекции данная патология  не лечится.

 

МЫШЦЫ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ. А КОГДА ОНИ ЕГО НЕДОПОЛУЧАЮТ, ТО ПЕРЕНАПРЯГАЮТСЯ И БОЛЯТ. ПОЭТОМУ ЛЕЧЕНИЕ ЗДЕСЬ ОДНО: РЕГУЛЯРНАЯ, НО УМЕРЕННАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

008

Простые рецепты здоровья.
Простые рецепты здоровья.Название: Простые рецепты здоровья. № 06(30) 2008г.
Автор: ЗАО «Издательство «Газетный мир»
Издательство: ЗАО «Издательство «Газетный мир»
Страниц: 116
Формат: DjVu
Размер: 2.88MB
Качество: хорошее
Язык: русский
Краткое содержание:
Глава I
Грамота питания
Глава II
Кушать подано!
Про мясо
Хлеб да соль
Каша — матушка наша
Масло
Вкусна рыбка, большая и маленькая
Синьор помидор и другие овощи
Специи и зелень
Ай да фрукт!
Медовое лечение
Здоровье дарит природа
Глава III
Не дай себе засохнуть!
Вода
Молоко
Компоты И СОКИ
Глава IV
Системы питания

Скачать книгу:Простые рецепты здоровья

2014-12-05_184957

Поделись и получи доступ

026

Избавься от боли. Боль в руках и ногах.
Избавься от болиАвтор: Анатолий Ситель
Название: Избавься от боли. Боль в руках и ногах
Издательство: Метафора
Год: 2009
Страниц: 128
Формат: BF2
Язык: русский
Размер: 931 КБ
Лечебные позы-движении представлены в книге в виде фотографий и комментариев к
этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены,
что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.
В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для
конечностей пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний
и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений
для ног — прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее
фоне заболеваний.В книге читатель также найдет уникальный комплекс ежедневной
гимнастики для конечностей, разработанный автором для профилактики сосудистых
заболеваний рук и ног и ликвидации застойных явлений в них. Регулярное выполнение
упражнений для ног — прекрасная профилактика венозной недостаточности и
развивающихся на ее фоне заболеваний.Нередко кровообращение нарушается на уровне
капилляров. Даже тесное кольцо на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь
кровь приходится прокачивать через препятствие! Таким же препятствием являются
небольшие спазмированные мышцы пальцев. Поэтому выполнение лечебных поз-движений
для расслабления мышц пальцев рук и ног играет немаловажную роль для
восстановления кровообращения в целом.

Скачать книгу:  Избавься от боли. Боль в руках и ногах.

arrow22

Введите код доступа,чтобы скачать данный материал!

Чтобы получить код доступа,подпишитесь на рассылку[НАЖМИТЕ СЮДА ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ КОД]

МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ.

Не жадничай, поделись с друзьями!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Реклама

как убрать пигментные пятна